我现在快170斤了,想快速的有效的减肥方法,我是倒班族腰痛的常见原因有哪些?我是个女孩子`已经19岁了`还能长高么?请问最好的减肥方法是什么?体重严重超标,这不仅仅是个人关注的问题,而是一个社会应多注重的问题药物节食减肥对身体有没有影响?我的小腿很细大腿却很粗,大腿显的很壮看起来很不匀称急需帮忙,由于长期缺乏动运和饮食关系,已入中年的女性体重增至了160究竟跳绳会令小腿变细还是变粗前臂骨细弱和睾丸酮分泌有关吗